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Ponga jabón debajo de las sábanas antes de acostarse: el increíble truco que mucha gente hace

Después de un día de trabajo, puede llegar a casa sintiendo dolor físico por estar sentado todo el día en la silla de su oficina tocando el teclado de la computadora. Esta falta de movimiento puede causar dolor de espalda y sobre todo en las articulaciones porque estás menos activo durante el día.

Puede parecer sorprendente, pero este remedio natural podría cambiar tu vida si sufres de dolores musculares. Utilizado especialmente para el baño, el jabón, en particular el de Marsella, puede resultar mucho más útil que eso. Explicación.

¿Por qué poner jabón debajo de las sábanas de vuestras camas?

Diferentes tipos de jabones

Diferentes tipos de jabones – Fuente: spm

El jabón, en particular  el de Marsella , se utiliza generalmente para el aseo o para el mantenimiento de la ropa blanca, pero le sorprenderá descubrir todas las demás virtudes de este producto. De hecho, el jabón de Marsella podría ayudarte a conciliar el sueño y aliviar el dolor muscular. Algunas personas tienen dificultad para conciliar el sueño por insomnio repetido o por dolor físico, mientras que otras han tenido problemas para encontrar la posición ideal para conciliar el sueño.  Pero con el jabón de Marsella,  el insomnio será solo un mal recuerdo y  podrás volver a dormir profundamente. Descubrirás que la pastilla de jabón de Marsella tiene múltiples propiedades y que puede ser muy útil debajo de tus sábanas.

Limita los calambres nocturnos con jabón de Marsella

una mujer dormida

Una mujer dormida – Fuente: spm

Colocar una  barra de jabón  debajo de las sábanas, específicamente debajo de los pies, podría aliviar los calambres musculares nocturnos. Los calambres nocturnos pueden aparecer repentinamente y alterar la calidad de su sueño. Aunque sean de corta duración, estos calambres pueden ser muy dolorosos e impedir que vuelvas a dormirte en paz.  Se producen cuando se está deshidratado, se padecen ciertas carencias o debido al ejercicio físico intenso.  Los calambres nocturnos suelen deberse a la falta de potasio intracelular y uno de los  secretos para hacer jabón de Marsella es la potasa. Gracias al jabón, deberás dormir de una forma más serena y tranquila porque liberará el potasio que nutrirá las piernas durante el sueño. Para sentir plenamente los efectos del jabón de Marsella, puede acercar las piernas al jabón para reducir rápidamente el dolor.

Limite el síndrome de piernas inquietas (SPI) colocando jabón debajo de la cama

Jabón de Marsella

Jabón de Marsella – Fuente: spm

Además de los dolores musculares o los calambres nocturnos, es posible que padezcas  el síndrome de piernas inquietas  que puede dificultar tus noches. Este síndrome hace que muevas las rodillas y la parte inferior de las piernas continuamente, lo que puede ser una de las razones de tu falta de sueño. Este trastorno neurológico produce sensaciones desagradables en las piernas mientras se está en reposo y los síntomas suelen aparecer por la tarde y por la noche, lo que puede impedir el sueño. Para remediar el SPI, puedes colocar un jabón de Marsella de lavanda debajo de las sábanas de tu cama o debajo de tu cojín. La lavanda tiene un poder calmante y relajante sobre los músculos  y gracias a ella podrás reducir los espasmos y conciliar el sueño con más facilidad. Al dormir con jabón de lavanda, deberías mejorar la calidad de tu sueño mientras te sientes más relajado. Para potenciar los efectos del clásico jabón de Marsella o de lavanda, puedes rociar tu cama, almohadas, sábanas y colchón con aceites esenciales. Esto luchará contra los malos olores, regulará tu sueño y aliviará tus dolores musculares.