La ventilación de su espacio vital sigue siendo un elemento importante a tener en cuenta, incluso durante el otoño y el invierno. Desafortunadamente, muchos de nosotros elegimos u olvidamos no abrir las ventanas por miedo a resfriarnos. Además, aquellos que ventilan su apartamento durante las estaciones frías a menudo lo hacen de manera ineficiente, arriesgándose a facturas de calefacción excesivas.
¡Aquí le mostramos cómo ventilar su interior de manera óptima y eficiente sin arruinar su energía!
Ventilar una habitación – Fuente: spm
¿Por qué necesitas ventilar tu casa en invierno?
La ventilación del apartamento renovará el aire.
La ventilación regular del apartamento nos permite “reciclar” el aire de la casa. Gracias a ello, no solo aseguramos una buena circulación, sino también protección frente a las dolencias invernales.
La falta de aire fresco tiene un efecto negativo en nosotros: deteriora la calidad de nuestro sueño, debilita nuestra concentración, provoca dolores de cabeza y nos hace sentir enfermos. Como muestra la investigación, todos los días, cada hora, debemos proporcionar al cuerpo unos 30 metros cúbicos de aire fresco: esta es la dosis óptima para el cuerpo. Es muy importante ventilar el apartamento incluso cuando hace frío.
Ventilar el apartamento también hace que las bacterias y los virus tengan condiciones más difíciles para crecer en nuestro interior. Podemos traerlos con nosotros cada vez que volvemos a casa; desafortunadamente, olvidamos lavarnos las manos y dejamos a estos invitados no deseados en nuestros hogares. También transferimos gérmenes a la ropa o al calzado. En una habitación con calefacción en invierno, es muy fácil multiplicar bacterias o virus y contraer una enfermedad estacional cuando la inmunidad está debilitada.
Al ventilar el apartamento, también nos deshacemos regularmente de varios productos químicos que pueden tener un impacto negativo en nuestra salud a largo plazo.
Establecer calefacción – Fuente: spm
Ventilar el apartamento evitará, entre otras cosas, el crecimiento de moho y hongos.
La humedad está en todas partes y proviene de las actividades diarias normales, como cocinar, duchas y baños calientes, secar la ropa y respirar. Sin embargo, se puede combatir de otra manera, en primer lugar ventilando regularmente el apartamento.
¿Por qué hay demasiada humedad en el apartamento en riesgo? En primer lugar, daña nuestros revestimientos (paredes, techos, suelos): los papeles pintados, los muebles o las alfombras en una habitación con demasiada humedad se desgastan rápidamente. El apartamento también puede comenzar a oler un olor desagradable a humedad.
La humedad en el apartamento también provoca el crecimiento de moho y hongos, lo que es perjudicial para la salud. Los hongos causan enfermedades de los sistemas respiratorio y nervioso, así como de la piel, y contribuyen al desarrollo de alergias. La ventilación del apartamento es fundamental para evitar que esto suceda.
¿Cómo ventilar tu apartamento en invierno?
Muchas personas se preocupan de que ventilar sus casas en el invierno aumente sus facturas de calefacción .
La ventilación del apartamento debe ser franca, pero breve. Un error común es inclinar las ventanas o dejarlas abiertas durante largas horas con los radiadores encendidos al mismo tiempo. En cambio, primero, unos minutos antes de ventilar, apague los radiadores para que sus termostatos no reaccionen a la temperatura exterior.
En lugar de inclinar las ventanas abiertas, ábralas por completo durante unos minutos. Será mucho más eficiente. Lo mejor es ventilar varias habitaciones a la vez abriendo las puertas para comunicar el aire.
Así que recuerda que es importante ventilar tu apartamento con regularidad, incluso cuando hace mucho frío.
