Durante la época estival, y especialmente durante las olas de calor, el aire acondicionado sigue siendo casi imprescindible para refrescar la casa. Sin embargo, algunos no cuentan con estos dispositivos o prefieren otras alternativas para que la factura de la luz no sea demasiado elevada a final de mes. ¿Cómo afrontar el calor sin la ayuda de los aires acondicionados? Aquí tienes algunas recomendaciones para poner en práctica en casa para no asfixiarte durante todo el verano.

En cuanto empiezan a subir las temperaturas, el primer reflejo que hacemos en casa es encender nuestros aires acondicionados. Una vez que el ambiente está fresco, inmediatamente nos sentimos aliviados y desaparece la sensación de ahogo. Excepto que el aire acondicionado no solo tiene ventajas. Si estos dispositivos no se mantienen bien y no se limpian con regularidad, pueden introducir alérgenos en el aire que respiramos. Además, el choque térmico por la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior también es perjudicial para la salud. Sin mencionar que está lejos de ser económico ya que consume mucha electricidad. Pero tenga la seguridad de que es posible mantenerse fresco en los calurosos meses de verano incluso sin recurrir a estos dispositivos de refrigeración.

Soluciones útiles para refrescar la casa sin aire acondicionado

aire acondicionado

Durante una ola de calor de verano, nada salva más vidas que la comodidad del aire acondicionado que refresca nuestras salas de estar. Pero para algunas personas más sensibles que otras, presas de enfermedades respiratorias, este aparato no es la mejor opción. Entonces, ¿cómo mantener una casa fresca en verano sin aire acondicionado?

  • El truco más sencillo es poner una toalla húmeda en las    ventanas    por la noche. Será particularmente útil ya que absorbe el calor e introduce aire fresco en la casa.
  • Le recomendamos que utilice sábanas de algodón ligero que tienden a permanecer más frescas que las telas sintéticas. En cuanto a las almohadas, opta por los modelos de trigo sarraceno, capaces de dejar pasar el aire sin retener el calor corporal.
  •  Durante las noches más calurosas, use una almohada refrescante para colocar debajo de la cabeza. Pequeño consejo: para mantener los pies frescos, utiliza una botella de agua (previamente enfriada en el congelador) que envuelves en un paño fino.
  • Durante el día, asegúrese de que todas las ventanas estén cerradas. Si el aire exterior es más cálido que el aire interior, su casa se mantendrá un poco más fresca.
  • Otra recomendación importante: en lo posible, evita utilizar los aparatos eléctricos que más se calientan. Es mejor no usar demasiado el horno para cocinar y preferir la preparación de alimentos que no requieran demasiado tiempo de cocción en la estufa. Apague los televisores y las computadoras con la mayor frecuencia posible. Se ha comprobado que la cantidad de calor de todos estos aparatos puede aumentar la  temperatura   hasta en 2 o 3 grados.

Otros consejos para refrescar el hogar

ventana abierta001

Otro factor sumamente importante que puede ayudarte a reducir la temperatura ambiente es el control de la humedad en el hogar. Según los expertos, al reducir la humedad en un 70-40%, sentirás muy rápidamente una bajada de temperatura de unos 3-6 grados.

Los especialistas también señalan que  los electrodomésticos   de cocina  aportan calor innecesario a la casa. Las bombillas incandescentes, en particular, emiten la mayor cantidad de calor y desperdician el 90 % de la energía que utilizan. Por lo tanto, cambiar a bombillas LED puede marcar la diferencia para mantener su hogar más fresco durante más tiempo. Como plus, y esto no es desdeñable, ayudarán a reducir la factura de la luz.

Por último, si vives en una zona donde la temperatura desciende por la noche, lo mejor es abrir las ventanas antes de acostarte. Pero no olvide cerrarlos a la mañana siguiente para mantener el aire frío adentro antes de que haga demasiado calor afuera.